目前分類：瑜伽哲學 (25)
- Nov 13 Tue 2018 10:01
什麼是瑜伽？
- Jul 19 Thu 2018 17:56
想成為有漂亮肩頸線條的夏日美人嗎?
- May 01 Tue 2018 15:18
真正的愛自己，是照顧好自己的身體與心靈
- Oct 12 Thu 2017 08:56
進入瑜伽的八個步驟~AshtangaYoga
- Aug 15 Tue 2017 22:47
透過瑜伽練習，圓滿身心靈
- Dec 16 Fri 2016 13:29
觀照，保持你的覺知...
- Dec 14 Wed 2016 08:01
瑜伽睡眠(YOGA NIDRA) VS 催眠
- Nov 29 Tue 2016 18:19
安定你的心 提升生命的品質
- Oct 05 Wed 2016 07:59
十月整體療法-增加骨盆的活動力
- Jun 16 Thu 2016 08:22
“約束心靈的變化就是瑜伽”
一提到瑜伽，大家第一個想到的一定是那些高難度的倒立、扭轉或那些看起來很厲害身體表現出來的動作。但事實上，這些體位法的練習，在瑜伽裡佔了非常小的一部分，這是為了讓真正的瑜伽練習起來更沒有阻礙，這樣的練習只是為了要修練我們的”心”；那甚麼才是真的的瑜伽呢?…真正瑜伽的練習是回到你的心，真正瑜伽練習的目的是回到自己的內在與自己的智慧連結。
- Jun 08 Wed 2016 16:21
Nadi Suddhi Pranayama 氣脈淨化呼吸法
- Jun 03 Fri 2016 14:12
瑜伽古老的潔淨法-鼻腔潔淨法 Neti
- Jun 02 Thu 2016 07:59
幫助身體降溫的Shitali Pranayama 冷卻呼吸法
圖片來源：網路
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