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BodyMap 第三部-牽引療癒 Body Rebuild

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＃體態調整

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結束四天的連續假期

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告別憂鬱 情緒排毒 身體保健 心臟 肩胛骨放鬆 居家保健 健康管理

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有句禪宗箴言提醒我們：「若你理解，事物只是呈現原來面貌。若你無法理解，事物依然呈現面貌。」無論事實是什麼，它就是那個樣子，無論你接不接受它都一樣。

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熱的睡不著或是容易中暑

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第二階段 「活出生命的最高價值」

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脊椎 是身體的中軸

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"身體能量透過脈輪(CK)運動，瑜珈練習可消除記憶...但大腦意識的記憶，是需要透過止觀練習能量中心(EC)才可去除" from my Guru Mr.邱

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透過正能量語錄的植入，來增強我們心靈的能量

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維持身體左右兩側的平衡

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「夏至，愛呷不愛去」

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六月 身體要開始散熱來迎接夏天

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緊繃的身體帶來緊繃的生命形式～

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放鬆 瑜伽 呼吸 好好愛自己 養生保健 ＃拉筋伸展

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