身心療癒師 Ｎicole.W 羽暄

從簡單的動作重複做中，
我們試著關上對外的感官，學習和身體連結，
透過這樣和身體連結的練習中，學習"觀照"

"觀照"自己的身體...
"觀照"自己的情緒...
"觀照"自己的心...

我們常常被慣性所綁架
讓自己一直在慣性的輪迴中循環

放下大腦、呼吸放鬆、如實面對、觀照自己
好好的做到這四步驟，
就能真正讓自己跳脫慣性的迴圈!

親愛的~
讓我們一起，將這份專注於自己的心，
持續帶到日常生活中

親愛的~
讓我們一起，不帶任何舊有的思辨，
相信自己 信任生命

親愛的~
讓我們一起，帶著正正的身體，
與正正的心念來過好每一天

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八月正骨2.5活動將在8/18(六)下午2:00-4:30舉辦，
開放報名中，想參加的朋友歡迎私訊詢問，
務必私訊登記繳費完成才算報名成功喔~

詳細活動資訊：https://goo.gl/2DYGMh

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#身體正了酸痛消失
#心念正了情緒穩定
#情緒正了人也正了
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