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好好愛自己 合十 回到心
愛的來源 來自於我們的心...
學會用無常的心，來看待這世界，學會看見事件的本質 接受 放下...
然後 呼吸 放鬆...
安然地讓自己安住在當下 這不是口號 更不是說說而已
真正的愛從來沒離開自己
真正的愛 從來不在外頭
真正的愛 是舒服 是自在 是自愛！
自愛 對自己不離不棄！自愛 願意對自己負責！自愛 是當自己的主人！
好好的照顧好自己的身體，好好的聽自己內在的聲音，好好的 愛 自己....
今天
我們滋養了內在的自己
我們擁抱內在的自己
我們對自己許下一個承諾
我願意 我願意對自己 不離不棄
我願意回到心 好好愛自己.....
＃愛的源頭是自愛
＃只有自己對自己永遠都不離不棄
＃身體傳來的訊息一定要聽
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