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地、水、火、風和空間...
我們所居住的大宇宙中包含了五大元素，地、水、火、風和空間。
我們的身體也稱之為小宇宙，身體裡同時也涵蓋了這五大元素
有像大地的土、海洋的水、太陽的火、空氣中的風和整個宇宙的空間
這五大元素混合就成了"生命能量"為DOSHA”都夏”，也可以說是我們的體質...
五大元素在身體中相互維持著平衡的關係，
當某一方一失衡，身體或情緒也會有狀況產生...
好比~
當身體的火元素失衡時，
你的身體會有發炎的狀況產生...
你的肌肉會有莫名的緊繃感...
你的情緒會有煩躁的感覺出現...
這都是當火元素失衡時有的狀況
心的感受 身體知道
身體的語言 你知道嗎?
親愛的～
看向自己 順應天地 是養身養生的不二法門
.....身心不二…..
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