身心療癒師 Ｎicole.W 羽暄

親愛的老朋友、新朋友：
很高興跟你分享我的新書。這次新出版的《骨盆回正》強調找到身心平衡的方法，所以不只是練習讓身體更好，而是要更愛自己。✨博客來  https://reurl.cc/jzVRD
很榮幸這次新書受到博客來的肯定，選為讀書日的選書，而博客來獨家贈送的贈品「深層筋膜療癒球」是Fun Sport趣運動特別為本書新研發的新品，「深層筋膜療癒球」的尺寸與軟度也是我嚴格要求的品質，相信可以幫助你更有效的達到骨盆回正。 
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投身教學十幾年，帶領學員在找到身體與心靈上的平衡，教學成果廣受好評。創辦「台灣行動瑜伽協會」致力於培育國內外瑜伽師資，並推廣「身體覺醒瑜伽」。實際透過生活的體驗，來提升自己生命的品質。生活是藝術，生命是美學，這一切從回到自己身上，如實面對自己，從心愛自己開始。對脈輪的深入了解與推廣，近年從情緒排毐、睡眠、骨盆等面向切入，著有《情緒排毒》、《瑜伽睡眠大腦休息法》，這次《骨盆回正》結合了ATiM 筋膜整體懸吊系統課程，透過每天練習由淺入深的伸展動作，不但可以放鬆緊繃的肌肉，利用動態瑜伽也可以改善歪斜或者因生產被撐寬的骨盆。
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骨盆回正，喚醒身體的自癒力
啟動七大脈輪，讓身心靈回到最佳狀態
動態輕瑜伽x七大脈輪x情緒排毒
每天30秒，解除身體不適的自我放鬆法