身心療癒師 Ｎicole.W 羽暄

藥 物
有麻醉效果的止痛藥，通常是鴉片類藥物：如嗎啡、杜冷丁、可待因等。

📍止痛原理是：當鴉片類藥物或腦內啡肽等物質與受體結合的時候，能降低神經元的疼痛敏感度。止痛作用很強，但長期使用會成癮。常用於牙痛、頭痛、手術後疼痛等。

精 油
⚙精油並沒有像藥物一樣強效的麻醉能力，也無法做到全身麻醉，#但有幾種精油有一定的局部麻醉效果，#且不會成癮。

有麻醉作用的精油有：古巴香脂、黑胡椒、香蜂草、依蘭依蘭、丁香等。

② 鎮痛😷

藥 物
我們常見的止痛藥大多數是這種鎮痛類型的，如阿司匹林、布洛芬、撲熱息痛等。

📍止痛原理是：通過抑制前列腺素生成和周邊神經系統中環氧酶（COX）的生成，達到止痛的效果。止痛作用比較弱，使用廣泛。
主要用於普通的疼痛如發炎導致的疼痛，如肌肉酸痛、關節炎、傷口疼痛、發燒引起的全身酸痛、神經痛等。副作用是可能會引起腸胃、肝腎的損傷。

精 油
精油在鎮痛方面的能力不遜於藥物，有些精油具有抑制前列腺素生成的成分（比如生薑），#更重要的是精油是通過消除炎症與促進循環來達到鎮痛的目的，#也就是說止痛和消炎同時進行，#而且沒有藥物所具有的副作用。

有鎮痛作用的精油有：冬青、薰衣草、冷杉、尤加利、檸檬、迷迭香、茶樹等（數量很多，不一一列舉）。

③ 抗痙攣⚠️

藥 物
痙攣是肌肉細胞不正常放電，導致平滑肌不由自主地劇烈收縮，引起難以忍受的疼痛。如，抽筋、痛經、胃痛、腸絞痛、咳嗽等。

常用抗痙攣的藥物有：阿托品、普魯本辛、顛茄片等。

📍止痛原理是：抗痙攣藥物能競爭性地和突觸後膜受體結合，但又不放電，跟咱們俗話說的“佔著茅坑不拉屎”一樣，從而使痙攣解除。

精 油
有多種精油在抗痙攣方面有效果，#主要來自於精油對平滑肌的舒緩和放鬆作用，#這種舒緩和放鬆的作用不僅對肌肉有效，#對心血管也很有效。

有抗痙攣作用的精油有：永久花、薰衣草、馬鬱蘭、香蜂草、羅馬洋甘菊、椒樣薄荷、百里香、岩蘭草、快樂鼠尾草等。

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🎯小結一下

① 藥物止痛，通常的做法是阻斷疼痛的感覺傳導到大腦，精準且見效快。

②精油也有抑制疼痛的效果，但相對緩慢和溫和一些。與藥物的重要差異，是不僅單純地抑制疼痛，還能幫助解決疼痛的成因。

比如，炎症是大多數疼痛的主要來源，精油緩解疼痛的同時，還有消炎的效果；再比如，精油調理痛經不僅是緩解疼痛，還能通過平衡荷爾蒙解決痛經的根源。

③由於每種精油都有幾十至上百種化學成分組成，對付疼痛可以有多重作用模式。 

比如，一種單方精油或一種複方精油既有麻醉效果，又能鎮痛消炎，同時還能緩解痙攣，這種情況並不罕見。

④無論哪種止痛藥都有不同程度的副作用，而且長期使用會出現藥物耐受性。而安全、幾乎沒有副作用、難以產生耐受性是精油突出的優點。

出處洪于晴
整理郭依晴