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該照顧的不只是身體，還有情緒...
這是一場回到自己內在
與自己深度連結的講座
閉上眼睛
我們一起回到自己的呼吸裡
閉上眼睛
我們一起看向需要被呵護的部位
閉上眼睛
我們就只是觀呼吸 觀身體 觀自在
透過
香氣的能量進入到大腦
來幫助我們平衡與重整
透過
單音梵唱的音頻共振
幫助我們平衡脈輪系統
透過
回到自己 回到呼吸的實際體驗
讓我們回到放鬆 回到現在
謝謝當天一起來參加的朋友們
與我們共渡了一個美好的時光
這 只是一個開始
一個 讓我們遇見更美好的自己的開始❤️
親愛的～
知道 不等於 得到
要得到 只能付出行動
好好地回到自己身上
還記得我們的約定嗎？
打開心 對自己說
謝謝你 對不起 我愛你～
合十 回到心 從心愛自己
心靈的覺醒 始終來自於身體覺醒
#圓滿身心靈工作坊-愛自己系列講座 我們都有選擇權
＃打開心 用心愛自己
＃是我們選擇了美好 而非美好選擇了我們
＃一切只能回到自己 從自己開始！
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