身心療癒師 Ｎicole.W 羽暄

今天我們學習 放下
放下過度活躍聰明的大腦
放下身體長時間的慣性
放下對過去事物習慣的認知
放下自我心中對未知的恐懼
一呼一吸中 放下一切

過去的，就過去了
未來，還在未來...

親愛的~
請不要被過去的經驗阻擾自己
過去發生的一切 不代表現在還是會一樣
請不要被未來的未知限制自己
未來還沒發生 所有的恐懼與害怕都是大腦的幻象

親愛的~ 
請讓我們一起放下大腦 連結心 
勇敢面對每一個當下 
重新享受每一個當下
從心過好每一個當下
我們的生命，就是由這每一個當下組合而成的...

今天的香氣能量是薰衣草與薄荷
希望當你們嗅吸時
能隨時找回今天下午將一切放下的感覺
希望當你們塗抹時
能幫助你們放下大腦與肩頭的一切重擔

感謝今天參與的每個朋友
我們一同享受了這個當下
感謝你們全然的信任
跟著我們的引導
體驗放下一切的輕鬆與美好

合十 回到心 從心愛自己
心靈的覺醒 始終來自於身體覺醒

#放下是一輩子的學習
#頭鬆鬆呼吸鬆鬆身體也鬆鬆
#翻轉看世界
#美好的午後時光