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找回身體的好感覺 擁抱平靜
正骨2.5 圓滿結束＾＾
感謝當天一起來參與的朋友們～
因為有大家，所以我們一同度過了美好的假日時光...
回到脊椎的正位，回到身體的中軸，安住在心裡面.....
這一切的緣起，從觀察自己開始...
過程中，我們不斷學習著放鬆與放手...
所有不必要的思緒與不恰當的情緒都會造成身體莫名的緊繃
這時候 我們需要讓自己 回到呼吸 回到身體 然後 ”安靜下來“
過程中 所有發現身體的酸、緊、痛等
都是為了讓我們回到自己的身上 關注自己
過程中 不需要去思考，不需要做任何的努力
只需要 不斷地回到呼吸 讓身體放鬆 讓自已放手....
當我們願意放下我執 願意放手
你將會發現....
當下所遇到的困難 將會迎刃而解
一切 ~呼嚕～ 就這樣滑過去了！
親愛的～
放手 一點也不可帕
可怕的是 執著而不肯放手！
放手吧～ 擁抱平靜 擁抱自己...
合十 回到心 從心愛自己！
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