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無為是為了有所為
最近的你常為了一點小事就阿雜嗎？
小心囉～煩躁的情緒是身體裡火元素失衡徵兆....
心情容易焦躁不安、變得很愛挑惕...
這些都是火元素混亂時最先出現的輕微訊息～
後面隱藏的是皮膚發炎的危險訊號呦！
肝臟的屬性也是屬於火...
火元素太強的時候 易有容易生氣、暴躁、挑惕等情緒的反應...
如果置之不理，慢慢的會引發皮膚搔癢、發炎等問題
那麼你有沒有想過
肝臟的那把火 為何會上升呢？
導致那把火上升的原因有很多
睡眠不足 飲食問題（過量的酒精、油膩的食物）
過度的勉強自己也是造成那把莫名火上升的主要原因呦！
這時候 你需要的是適時的休息
遠離熱源 盡量讓自己處在涼爽的環境中
遠離激烈的運動...
這些都是有助於平復那把火的方法
透過適時的“靜坐” ”冥想“ 也都是很好的方式～
親愛的～
當一切事物處於混亂中時
最好的方式 是 靜靜的在一旁
等 待
無為 是為了 有所為
靜下來 深呼吸
圖片來源：網路
＃呼吸放鬆是王道
＃阿育吠陀真神奇
＃身心平衡靠自己
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