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終結慢性疼痛的秘密
開啟與連結“覺知”
關於疼痛的真相
疼痛的發生並不完全是因為肌肉無力
很多時候是身體結構(骨骼)位置不對
當骨骼的位置不對時會產生...
肌肉代償-->筋膜失衡-->慢性發炎-->疼痛產生
所以要根除所有的疼痛步驟
1.開啟覺知 2骨骼歸位 3.鍛鍊筋膜
開啟覺知 -- 情緒排毒 / 瑜伽睡眠
骨骼歸位 -- 牽引療癒 / 拉筋療癒
鍛鍊筋膜 -- 筋膜律動 / 牽引雕塑
圖片來源:網路
心靈的覺醒 始終來自身體覺醒
PAIN FREE。 MOVE FREE 。LIFE FREE
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