身心療癒師 Ｎicole.W 羽暄

我最討厭的夏天到了🙄🙄～毒辣的太陽、悶熱的天氣，每到這個季節，總是想躲進冷氣房裡，但⋯又討厭冷氣吹久後皮膚和喉嚨的乾澀感⋯偏偏現在夏季又特長，所以如何跟夏天和平共處一直是令我苦惱🤦‍♀

        經由昨天Betty老師簡單又方便的用油分享，讓我開始會期待這個夏天，會想告訴身邊的親朋好友，其實夏天也能美美白白的，不曬黑不曬傷；夏天也能透心涼、不悶熱煩躁，即使不吹冷氣也能讓人沁涼舒適😊😊

#蜂蜜水+少許綠薄荷～瞬間五臟六腑消暑大半，蜂蜜水還能養顏美容👍👍
（綠薄荷屬涼性 請酌量始用）

#舒壓滾珠+1d薄荷按摩頭皮～消暑又醒惱👏👏
（舒壓滾珠瓶塗在ㄧ手的5根指尖，雙手指尖互抹ㄧ下，深進頭皮裡，按壓風池穴、太陽穴、白會穴，來回兩次；1d薄荷滴手心，10隻指尖互抹，重覆上述動作，解除曬昏、頭脹、熱氣排不出的悶脹感）

#芳香調理or舒緩or檸檬草～肩頸放鬆疏壓😊😊
（椰子油+1d上述自己喜歡的味道精油，塗塗肩頸，放鬆緊繃的神經）

#1d清迎or1d葡萄柚+1d絲柏～瘦腿又消水腫，輕盈又美腿😘😘
(椰子油+1d清迎塗抹小腿，又下往上按摩2～3分鐘～瘦腿；由上往下～舒緩腿部放鬆）

#舒活護手乳+花漾年華～防曬傷兼美白😚😚

❤️感謝Betty老師的分享❤️
❤️感謝大地的禮物❤️
                          大自然團隊 sammi