身心療癒師 Ｎicole.W 羽暄

Over the years your bodies become walking autobiographies. ——— Marilyn Ferguson 
 
多年後，身體會說著你的故事

忙碌與緊張的生活步調，都是造成身心緊繃的主要因素

鬆綁自己，第一步要從身體開始

回到自己的身體，關注在身體上

閉上眼睛打開對內的覺知

看看身體的某些部位是否帶著緊張

你的頸部、肩膀或是背部...

有意識地將它放鬆....

像掃描機一樣的掃描身體的每一個部份，

當你發現緊繃的部位  請你帶著愛告訴它：“放鬆”

慢慢的你將會發現...

當你願意去親近身體的每一個部位

身體會跟你產生一個深層的連結與共振

慢慢的你將會發現

你與你自己之間會存在著一股愛

一股 你遺忘已久的愛...

愛的能量 寬容 Forgive 

平衡和諧的心輪能量CK4

複方寬容的香氣能量

來自於雲杉、側柏、阿拉斯加柏樹，

樹木的能量賦予了我們自我內在的穩定與安全感

同時也具有藥草類的植物能量，

療癒與慰藉我們的心靈

樹木與藥草的植物能量幫助我們釋懷與放下

需要放下 才能給予 forgive and for give!

愛的流動 從對自己寬容開始....

親愛的～ 愛，永遠都在自己身上

通往愛的唯一途徑

就是從關注自己的身體開始

好好吃飯 好好睡覺 好好過生活

透過好好的用心過每一天....

實際的用行動 來愛自己

心靈的覺醒 始終來自身體覺醒

合十 回到心 從心愛自己

圖片來源：網路

＃愛的能量是寬容Forgive

＃愛他人之前永遠是要從對自己寬容開始

＃打開心讓愛的能量流動