Over the years your bodies become walking autobiographies. ——— Marilyn Ferguson
多年後,身體會說著你的故事
忙碌與緊張的生活步調,都是造成身心緊繃的主要因素
鬆綁自己,第一步要從身體開始
回到自己的身體,關注在身體上
閉上眼睛打開對內的覺知
看看身體的某些部位是否帶著緊張
你的頸部、肩膀或是背部...
有意識地將它放鬆....
像掃描機一樣的掃描身體的每一個部份,
當你發現緊繃的部位 請你帶著愛告訴它:“放鬆”
慢慢的你將會發現...
當你願意去親近身體的每一個部位
身體會跟你產生一個深層的連結與共振
慢慢的你將會發現
你與你自己之間會存在著一股愛
一股 你遺忘已久的愛...
愛的能量 寬容 Forgive
平衡和諧的心輪能量CK4
複方寬容的香氣能量
來自於雲杉、側柏、阿拉斯加柏樹,
樹木的能量賦予了我們自我內在的穩定與安全感
同時也具有藥草類的植物能量,
療癒與慰藉我們的心靈
樹木與藥草的植物能量幫助我們釋懷與放下
需要放下 才能給予 forgive and for give!
愛的流動 從對自己寬容開始....
親愛的~ 愛,永遠都在自己身上
通往愛的唯一途徑
就是從關注自己的身體開始
好好吃飯 好好睡覺 好好過生活
透過好好的用心過每一天....
實際的用行動 來愛自己
心靈的覺醒 始終來自身體覺醒
合十 回到心 從心愛自己
圖片來源:網路
#愛的能量是寬容Forgive
#愛他人之前永遠是要從對自己寬容開始
#打開心讓愛的能量流動
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