身心療癒師 Ｎicole.W 羽暄

親愛的，瑜伽對你來說是什麼呢?

瑜伽，對每個階段的我來說，有著不同的體驗與意義...

一開始因為朋友邀約，帶著好奇與期待進入瑜伽的練習，

從不熟悉動作，到慢慢熟悉，從不了解自己身體，到開始跟自己身體連結，

對這個時期的我，單純覺得下班後做瑜伽是一件很放鬆又時髦的事(*笑

當發現自己身體的改變成長後，因緣際會下，參加了Nicole老師的種子師資培訓，

在培訓中，進一步熟悉人的身體結構，開始了解每個瑜伽動作，動作的目的，動作的含意，

開始了解瑜伽體位的背後，

教導我們的是勇敢，教導我們的是強壯，教導我們的是柔軟，教導我們的是謙卑，

教導我們的是打開心去看這個世界，

也因為Nicole老師的種子師資培訓，讓我接觸了靈光能量學，

在這個階段，我體驗到瑜伽不單純是墊子上的動作練習，我也開始在瑜伽中，感受到自己身心的連結。

接下來的幾年，斷斷續續跟著Nicole老師上課、練習、跑大大小小的活動，

老師一直透過不同方式的引導，讓我更了解自己，也讓我看到更廣闊的瑜伽世界。

瑜伽不僅僅是自我的練習與提升，更是幫助別人回到自己的方法，

從呼吸、體位、梵唱、脈輪到香氣等，透過身體去探索，透過五感去體驗，

連結自己的身體，連結自己的內心，連結自己的生活，連結自己的生命。

因為長時間跟著Nicole老師，所以更清楚的感受到她對學生的愛，

她教我如何看到學生的需要，不是用外在的眼睛，而是用心去感受，用行動去陪伴，用愛去分享。

對現在的我來說，瑜伽是...

我的心之所在，我的愛之所在，我的快樂之所在，我的熱情之所在，

我的生活之所在，我的呼吸之所在，我的生命之所在...

親愛的，瑜伽對你來說是什麼呢?

如果你想成為一個從愛出發的瑜伽分享者，

如果你想單純的回到身體與心靈面向的體驗與學習，

如果你想與我們走一趟從自己開始，從心認識自己，進而豐盛別人的旅程，

你，就是是我們要的人，

我們希望從種子開始，期許種子化成光，分享療癒更多人。

2017年200小時國際印度瑜伽師資培訓課程：https://goo.gl/hzwckT

Betty 2017.01.11

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