從今年的第一天開始,除了每月飛及塞滿活動,還有其他突發狀況,有開刀的有忽然現身的債主討債⋯⋯
一直到⋯⋯今天走入了!
在靜中之自己對話
閉上眼,打開心
在不安靜中看見安靜!
在不平衡中發現平衡!
不管是坐中輕晃身體!
或
移動中
每一個動作很慢、很慢!
一切都只有呼吸!放鬆!
別迷失不皺眉頭就是鬆
要打開的雙眉裏面的心
只是
不斷地
每一個停留⋯⋯很久
每一個移動⋯⋯很慢
去看雙眼裏面的心有鬆嗎?
跑掉了再跟著呼吸帶回來!
一切
好像只是跟自己玩耍!
很久⋯⋯很久沒靜?
不!
有靜!
只是沒有如此的深沉,多深
深入到連呼吸都沒有看見!
靜到有如借了小叮噹的任意門打開走進去之後,是一個空無⋯⋯
但
依然可以聽見Nicole 的指引
依然感覺得到身體某個酸痛
依然聞到空氣中瀰漫的香味
一切都有,也一切都沒有
有時見到腦中飄過的思序
似夢非夢???
都好
都不重要
都不停留
3小時就這樣滑過了
當
一切結束,數小時後來赴會到了中部山區,雖然⋯⋯坐車、換車、開車,但一點都不趕,每一個過程都,
清晰可見,不動心念,只是看⋯⋯
每個移動
每個停留
像把上課的品質帶著走
像把任意門帶放在身邊
一開一關
離開外在
回來自已
之前寫下的silence 文那是門外,
今天在靜中之與自己對話是門內
謝謝妳 Nicole
PS
在數字上未出錯的我
遇見數字上未曾精明Nicole
今日大翻盤
我⋯⋯應該有把大腦放在外面才進門
上課!
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