13265998_1724164264525167_5487158960819404120_n.jpg

 

05282016 在靜中。與自己的對話 圓滿完成～

今日我們放下大腦、關上所有對外的感官
只是單純的回到自己身上

安住在自己的呼吸裡、安住在自己的身體裡...

不斷的與自己對話
聽著身體發出來的訊息

重複著˙
覺察、發現、放下...

隨之而來
呼吸深、身體鬆
大腦靜、情緒定

親愛的～
別忘了今日和你自己的約定...
將這份回歸自己的心意和寧靜
持續的延續到你的生活中...
OmOmOm~Peace~

arrow
arrow
    文章標籤
    正能量放鬆 身心靈平衡 靜坐冥想 放鬆伸展
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 身心療癒師Nicole 的頭像
    身心療癒師Nicole

    身心療癒師 Ｎicole.W 羽暄

    身心療癒師Nicole 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄