身心療癒師 Ｎicole.W 羽暄

身體之內，回到當下、去發現...

溪水急緩、汗水涔涔、 淚水潸潸 落葉莫名、 蜜蜂謎惘 、小蟲肆意、微風不安 、陽光凜然、師聲柔緩，

就任這一切爬入你的身體悄悄的流出~~

簡單動作 、身體鬆緊 、似夢時醒，有時心走掉了再輕輕的把它帶回來，在不和諧裡的一種平衡 ，是 、感動與寧靜。

涼亭內、文字間、老師指引，找到自己的飲食、呼吸、溫度，安定之處。

飯後，同學間談笑聲攪和著簡單輕食的放空！

入夜拌著雨，喚來甜甜空氣，老師每一個動作引導，似如此的熟悉，卻撇見許久不見的陌生自己。

Day2

早晨、 簡單的動作重複做，綿延不斷，看不見盡頭！

呼吸、情緒、汗水 、淚水、讓一切、緩慢、凝結、越慢、越鬆、越清，

越空而矗立在當下！

排毒不是腸胃是否有被清除多少，那只是表象，

而於呼吸、毛孔、汗水、淚水，甚至於藏入身體很深很久，都不記得的情緒、 記憶一點一滴被清除！

所有課程，就像買了手機或下載的app要常用，

不是買了一直就擱盒子裡再也不用，而常使也要半年一年也要回來維修換、皮套、電池、保護膜。

一切就回來日常生活的開始，都在吸，吐之間學習！

After:

一週後，放下了麥片、小米粥、地瓜與清淡之外食物，

嚐到，原烤牛肉、味噌湯 、涼拌洋蔥雞皮、咖啡、味覺呢喃著食物本來面目，

卻也少掉好水，水沒有味道，沒有味道也是一種味，身體有70%水，好的水淨化內在的開始，喝好水就已經改變70%！

謝謝Nicole 這兩日，大家休息時 ，三餐煮食物， 背一台飲水機到山中，靡微不至，最早醒，最晚眠！

Thank u amour et la patience d'attendre pour moi de rentrer à la maisonBy Charles young