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覺知Awareness
放掉過去與未來，回到現在...

讓我們產生恐懼的
往往不是事件本身
而是我們對未來的未知....

覺知
代表著現在

只專注地做好當下的事
用你寶貴的生命去經驗

不要活在大腦裡
不要活在幻象裡

需要的是

有覺知的回到 

現在...

有覺知的回到 

此時此刻！

＃覺知 ＃覺醒 ＃一朝被蛇咬，十年怕草繩 ＃幻象 ＃愛自己 ＃恐懼 ＃當下＃呼吸 ＃生活瑜伽 ＃修行 ＃靈修

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    身心療癒師Nicole 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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