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如何提升正能量？
返回你的心，讓它平靜並且變得溫柔，溫柔的對待自己...Nicole.W

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知道 永遠不等於做得到
我們老想著要丟掉那些壞情緒，
但卻忘了先好好地接納自己....

要真正達到提升正能量
必須要去接納每一個層面的自己....

接受自己的孤獨、脆弱
給自己足夠的休息
滿足自己的慾望....

保持關照與覺知
不需要認同與沈溺

這是回到自己、自愛的重點....

若我們可以做到這樣
我們便可以清楚地知道自己的需求
而不會忙著去改變他人來滿足自己...

 

女孩男孩們～
你真的接納你自己嗎？

找回失落的另一半
便是你自己....

這樣的愛 很好...

 

圖片來源：網路

＃另一半就是伴 ＃提升正能量 ＃孤獨 ＃單獨 ＃滿足慾望 ＃充足身體的休息

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