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身體覺醒小學堂 關於骨盆

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骨盆在構造、功能、情感上都有著非常重要的重要性

結構是由兩塊髖骨、薦骨、尾骨所組合而成。

對上連結脊椎，對下透過髖關節與大腿骨連結。

位於身體的中段
負責維持軀幹跟四肢之間的平衡

解剖學是Pelvis，
拉丁語源代表的是洗臉盆、水盆的意思。

就像是水盆一樣，
主要的功能是用來裝我們的臟器，

有腸道、子宮、卵巢...等等，
是屬於比較私密的部位，

它的位置跟活動度更是影響我們姿勢的重要因素。

這也是為什麼我們那麼注重在骨盆的正位

骨盆歪斜更是會導致全身歪斜....

好書推薦：
骨盆回正 療癒身心的練習帖
https://www.books.com.tw/products/0010828839?loc=P_0005_004

#骨盆回正 ＃自癒力 ＃Pelvis #正確姿勢 ＃自我調整

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