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感謝竹南安全衛生協會的邀請
身體覺醒很榮幸可以到竹南舉辦『告別壓力與疼痛講座』
讓更多人去看見與聽見自己身心需求
忙碌的生活
大家往往忘記怎麼去放鬆
長時間讓身體處於緊繃狀態
壓力與疼痛隨之而來...
Betty老師用生活化與簡單的說明與方式
讓大家了解了生活中有這麼多的小細節
影響著我的身體與情緒
學習如何讓身心放鬆，對我們有多麼的重要
在三個小時的講座中
Betty老師不僅帶給大家腦袋的知識
也帶領大家親身體驗
脊椎骨盆鬆綁 X 情緒排毒 X 瑜伽睡眠
透過簡單的動作與練習
讓身心鬆綁獲得煥然一新感受 !
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學員現場回饋：
。這是一個很特別的體驗，閉上眼睛跟著老師的聲音伴隨著呼吸，『意識到 氣就到』，以前練習靜坐的時候只有感受，但今天透過老師的講解，覺得原來都銜接起來了，我很高興我今天可以來參加這場講座，覺得很棒，我很喜歡！
。居然這樣簡單動一動而已就出汗了!! 我覺得我整個身體都熱起來，循環好像都變好了!
。這課程真的很特別，外面好像都沒有上過這樣的課程，請問你們有到企業舉辦講座或培訓嗎?
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