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身體覺醒 小學堂 上課囉～
『 The Superfical Front Line 關於淺前線』
“膝頭乎“是關節中最可憐的
為什麼呢？
因為人只要一站立、行走與跑步
膝關節承受的重量會是體重的好幾倍
膝蓋也是一般人最容易受傷的關節
膝蓋的問題
不往往本身的問題
我們還是得從整體觀來對待自己的身體！
要保養膝關節得要先從保持淺前線開始....
”The Superfical Front Line“ 關於淺前線
姿勢性功能：
平衡淺背線，維持身體前後的平衡
運動功能：
引發軀幹與髖部屈曲，膝蓋伸直，以及足背屈
當SFL淺前線出現問題時：
下巴往前凸、駝背、身體往前傾、膝蓋問題...
完整的筋膜線學習將在五月啟程：
有幸興趣的朋友，千萬不要錯過了！
Anatomy Trains in Motion 解剖列車 2019
https://www.facebook.com/events/306616960107031/
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