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健康的人體就像一個運行和諧的小宇宙
大腦傳送各種不同的訊息到全身每一個不同的部位
才能維持身體的正常運作

 

脊椎就是連結大腦跟身體的網路一樣，
一但脊椎歪斜，便會造成訊息傳導的錯誤...

 

不管身體的那個部位
長期接受錯誤或不完整的傳導
久而久之就將累積成疾病....

 

這也是為何麼
脊椎 對我們的健康 那麼重要的原因....

 

週日的午後
讓我們透過重量輕瑜伽的“躺姿曬太陽”
來伸展放鬆我們的脊椎
開啟身體的自癒能力吧！

 

合十 回到心 從心愛自己

 

心靈的覺醒 始終來自於身體覺醒

 

圖片來源：瑜伽睡眠 大腦休息法

 

＃矯正脊椎 ＃改善痠痛 ＃脊椎護理 ＃瑜伽睡眠 ＃身體覺醒 ＃脊椎歪斜

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