身心療癒師 Ｎicole.W 羽暄

我們今天 一起漂浮到半空中！
打破了平常慣性的思維
改變了習慣的用力模式
突破了自己的內心恐懼
放下大腦 讓自己成功的翻轉世界

生活中很多時候
恐懼害怕的來源其實是大腦想出來的...

親愛的~ 讓我們試試看
當你遇到恐懼與害怕的時候
給自己五分鐘的時間
我們試著
閉上眼 回到當下的呼吸
我們試著
閉上眼 放掉活躍的大腦

無論大腦在這過程中
有任何的念頭漂出
我們就單純的看到這個念頭
然後讓這個念頭漂走
不要特別去思考這個念頭
讓自己靜靜地 回到自己的呼吸
讓自己單純的 回到自己的內心

你會發現 
那個恐懼與害怕的感覺
在這個過程中消失了...

你會發現 
你比自己想像的更勇敢也更強大！

今天給的香氣能量是元氣複方+萊姆，
對應到的脈輪是第三跟第四脈輪，
每天塗抹在肚子、胸口並嗅吸，
它將帶給你勇敢往前的動力，
並且擁有寬闊的心面對一切的挑戰~

請記得 今天放下大腦與身體連結的感覺
請記得 伴隨著香氣能量回到內在的練習

親愛的~ 不要相信我的話
請自己試試看
知道...永遠是停在自己的大腦
唯有去做 才會真的變成自己的
唯有去做 你的世界才能真的有所改變

合十 回到心 從心愛自己
心靈的覺醒 始終來自於身體覺醒

#面對恐懼
#與身體連結與內心連結
#漂浮半空翻轉世界
#快樂玩身體