身心療癒師 Ｎicole.W 羽暄

古印度的生命智慧──
「阿育吠陀」(Ayurveda)沿著人體的中央軸心，
由下到上分成七個主要脈輪，⋯⋯

每個脈輪都對應著不同的身體部位與心情狀態，
脈輪分別影響我們的神經、免疫、內分泌、循環等系統
使各個脈輪達到能量平衡，
有助於身心靈三方面的平衡與提升，
在阿育吠陀中提到，
當身心靈三者之間達到一個平衡與協調，才能為之健康。
讓我們開啟五感六覺，一切從回到自己開始

透過呼吸練習與瑜伽伸展，幫助釋放身體及情緒壓力
透過單音梵唱，幫助平衡體內七個脈輪與賀爾蒙分泌
透過香氣嗅覺，將植物的能量帶入心靈、轉化情緒、療癒大腦
從回歸自己開始...
從回頭愛自己開始...

唯有先豐盛自己 才有能力對外分享
唯有先自愛 才有能力分享愛....

這是一場 身心靈平衡的五感六覺心體驗
期待 與你相遇～

課程內容：
。氣脈、脈輪的深入剖析與研究。
。身體結構位置五大原則
。七大脈輪 身體與情緒的關聯
。七大脈輪 瑜伽動作理論分析及調整平衡重點
。五感能量瑜伽體位法101種以上變化
。20種呼吸、靜心練習
。能量概論，如何使用能量在學員身上，穩定課堂氣場
。芳香療法基礎理論與實際應用於對應的脈輪上
。課程編排及學員動作調整技巧
。瑜伽深層睡眠 理論教學與設計原則

培訓時間：
9/9.10 9:30-4:30 台灣行動瑜伽協會（身體覺醒）光復教室
9/27-10/1 外宿 台東五天四夜