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Bye bye Taipei!
Hi hi 台東~我們來了~
#五感心瑜伽師資培訓 第二階段 開跑ing!
#這是一趟回歸自己的旅程
#期待大家的蛻變— 覺得充滿希望
瑜伽是一
哈達瑜伽之光裡說”瑜伽是穩定息的波動”
帕坦加利的瑜伽經裡說“瑜伽是穩定心的波動”
透過控制呼吸，就控制意識
透過控制意識，就規律呼吸
一早
我們跟大地的能量做連結
我們重回大地之母的懷抱
我們帶著感恩的心
感謝這大地
感謝著自己
今天將會是一趟深入身體的旅程……
合十 回到心 從心愛自己
心靈的覺醒 始終來自身體覺醒
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