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脊椎 是身體的中軸
脊椎 負責全身的神經傳導
身體酸痛的產生不外乎都是肌肉的緊繃與脊椎歪斜所造成的...⋯⋯

活動當天
每一個來參加的朋友們

細細地放鬆每一節脊椎
慢慢的伸展緊繃的肌肉
深深且緩慢的進入呼吸

就只是 放下我們的大腦
重新也從心的與自己再連結...

就只是 放下我們既有的慣性
再給自己一次 重整再出發的小時光 😇

謝謝當天來參與的朋友們
相信
全身輕飄飄+漫步在雲端
都是當天大家結束後的體會 ☁️

請讓身體持續記著這份輕盈感～

改善酸痛 矯正脊椎 最終還是靠自己 💪

#調整骨盆回正位
#矯正脊椎很簡單
#居家保健很重要
#正骨2.5太神奇

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