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維持身體左右兩側的平衡
有助於讓身體內的氣流更順暢！
進入七月，天氣越來越熱，體內寒氣太重⋯⋯
容易造成呼吸消化不順暢，
也更容易會有雙腳腫脹的狀況發生
維持身體左右兩側的平衡
就是本月的保養重點!
夏天，胸部也是會開始發熱，
當體內的寒氣過多熱氣無法散發的時候
全身就會有肌肉緊繃 雙腳沈重 全身受束縛的感受出現
這時候，可以觀察一下自己的手臂
是不是有變粗變腫脹的狀況？
這都是胸部無法散熱，
上手臂內側的水分滯留所產生出來的結果
如果，能夠增加胸部的柔軟度，
順暢從胸部到手臂間的氣流
水分就不會堆積在手臂上，
手臂的線條看起來也會比較緊實
今天介紹的金魚式
不但可以幫助我們達到身體左右平衡
如果搭配CPTG理療級的精油
葡萄柚、輕盈複方、絲柏等
塗抹在手臂內側、腋窩
更可以加強淋巴循環
幫助緊實手臂呦^^
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