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這是一場 身與心的小約會
這是一場 透過身體來連結自己的饗宴
往往我們總是知道的太多 而行動的太少
在這個夜晚，我們用實際的行動來愛自己
閉上眼睛，跟著羽暄老師做脈輪靜心的練習
閉上眼睛，我們只打開兩扇門
一扇是聽覺，另一扇是對內的知覺
跟著聲音的引導，我們連接著身體的每一個部位
跟著聲音的引導，我們放鬆著身體的每一個部位
不需要擔心 有沒有做對
不需要擔心 有沒有效果
只需要讓自己的身體與自己的心連結
只需要讓自己的心，安定的處在當下
這是一趟透過身體 回歸自己的旅程
唯有 我們願意回到自己身上
願意為自己做點改變
喜悅 寧靜 豐盛 才會一點一滴的累積
唯有 我們願意回到自己身上
願意讓自己付出行動
你將會發現
很多神奇的事情，將會一一發生.....
今天，羽暄老師說了好幾次相同的話
“不要相信我所說的，希望大家實際用行動去體驗”
是的！知道，永遠不會等於得到，
想要得到，唯有自己付出行動
謝謝當天來參與的新朋友與老朋友們～
因為有大家的參與，也讓我們圓滿了！
我們始終相信一件事
心靈的覺醒 始終來自身體覺醒
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