2017年200小時國際印度瑜伽師資培訓課程－身心療癒師Ｎicole.W 羽暄

新的希望，心的學習，

成為自己生命的主人，成為一位充滿愛的瑜珈老師。

Yoga Point 印度瑜伽師資培訓，

以愛為出發點

我們將透過這個瑜伽指導師訓練課程，培養以愛為出發的瑜伽老師。

在這裡，我們想要傳導的，不是深奧的瑜伽體位法，不是迎合市場的華麗技巧。而是透過瑜伽墊上的練習，來協助每一個人進入寧靜，深層放鬆，進而提升生命的品質。

瑜伽，不是大腦的學習。瑜伽，是生活的體驗，對生命的體悟，對愛的分享。大腦想得太多，而行動的太少，是往前進的最大障礙。

本次的國際瑜伽指導師培訓課程，主要由印度政府認證的首位台灣區講師，王羽暄所帶領，讓你可以跨越語言障礙，以中文為主的授課方式，學習印度正統的身心靈瑜伽課程。另外，我們更集結數名線上經歷豐富的瑜伽指導師共同授課。

這次的培訓課程中，不會有太多繁瑣的理論，只是單純的回到身體與心靈面向的學習。透過放鬆達到自我療癒，透過放鬆進入深層寧靜，單純用心體驗，用身體找答案。

我們沒有太多資格限制，唯一的要求，就是請用你的身體、用心來體會每一個課程練習。

唯有把自己的心打開了，我們才能淨化與進化。

唯有把自己的心豐盛了，才有能力對外去分享。

是的！這是一個學習如何豐盛自己的旅程，

準備好跟著我們一起進行這身心之旅嗎？

適合對象

*想提升生命品質，深入瑜珈練習及更加了解自己身心靈的瑜珈練習者

*對於從事瑜珈教學有興趣者，並想透過自己的體驗與更多人分享

*須有一年以上定期練習者.

培訓課程介紹：

六大瑜伽古潔淨法：靜坐冥想、常見呼吸調息法介紹

阿育吠陀理論：如何透過飲食生活方式及瑜伽的練習來平衡失衡的元素

瑜伽體位法：60 組基本體位法解析

瑜伽哲學/瑜珈經/梵語培訓：深入你的瑜伽練習．由心出發

解剖學與生理學-概述基礎生理學12大系統

每個身體都是獨特的：姿勢評估及體態分析

瑜伽療法：傷害特殊族群協助（膝蓋/下背痛、五十肩、腰酸背痛等。）孕婦瑜伽基礎理論＆課程編排/陰瑜伽基礎理論＆課程編排

瑜伽教學法：體位法調整手法、教學重點、口令、課程編排等

師生本相連：聆聽的藝術及認知心理學

生命靈光學：靈光之手。脈輪能量平衡。提升自身能量，穩定課堂能量品質，伸手幫助學員調整脈輪。

身心深度淨化小旅行-走進大自然，進行能量交換。

奉獻瑜伽：公益單位教學實習。

師資群介紹

主要指導師：Nicole.W 王羽暄

Advanced Yoga Teacher Training國際進階瑜伽專業指導師證照。

並榮獲印度政府認證，“200小時國際瑜伽師資培訓課程”台灣區首位講師。

台灣行動瑜伽協會創會理事長。

身心療癒瑜伽師王羽暄

「若沒有能力安定自己的心，上再多的心靈課程，參與多麼好的宗教信仰，也只是不斷的停留於大腦的學習，唯有誠實面對自己的內心，才能找到真正的穩定與平靜。」

原本是個上班族，因為身體出現了嚴重健康警訊，而投入了瑜伽世界，從「皮拉提斯」奠定身體結構的根基；從「芳香療法」發現身體與心靈間微妙的連結；從「靈光學」開啟通往自我內在之路。十年瑜伽歷程，不但改善了身體，也逐漸讓內在心靈得到提升與滋養，找到身心合一的關鍵。

經歷：

加拿大STOTT Pilates認證教師

美國NAHA國際芳療師認證

Yoga Instructors印度瑜伽指導師

2008 年設立個人工作室_光瑜伽

Yoga Therapy印度療癒瑜伽/特殊族群專業指導師

Professional Thai Massage泰式古法＆療癒按摩專業按摩師

REIKI-123 TRAINING 一二三階結業

生命靈光學一級初、中、高階結業

生命靈光學二級動、靜療癒/能量師

生命靈光學 HES諮詢治療師訓練課程

台灣內政部認可整復師開業證照

School Of Ayurveda & Panchakarma印度阿育吠陀訓練結業

台灣行動瑜伽協會。創會理事長

著作:

2007年_【香氣提斯】，芳香療法與皮拉提斯的結合。

2010年_【拉筋瑜伽物語】，蟬聯誠品、金石堂、博客來等數月暢銷書第一名

2011年_【瘦手臂的香肩美人瑜伽操】。

2017年_【情緒排毒】。透過身體回到心靈，身心靈合一，從心開始。

瑜伽指導師：Lynn C 周韶薐

授課項目：瑜伽解剖學/ 陰瑜伽/認知心理學

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Lavender氧身工作坊總監，康健雜誌名家觀點專欄作家，Easyoga 台灣區蒲公英大使，Comefree西合瑜伽產品顧問，Toesox台灣區品牌大使，Epson 台灣區心律表推廣教練

作家，生活家，夢想家。

教學理念：無論派系，無論體位，能開心的上完一堂課，就是一堂好課。

求學時主攻英國文學系，擅長用圖像及文字表達生活及心情。個性幽默，教學多變，喜歡從生活中的動作找出靈感來編列上課動作。上過Lynn老師課程的人，多半會對老師開朗的笑容及鄰家女孩的個性印象深刻。

相信節奏影響體位法，不同的音符可引導出深層的情緒，是個瑜伽圈的音樂小精靈。

同時也相信氣味影響心情，多年的精油使用經驗，常在課堂或日常生活中，帶給身邊的人，香氛的小驚喜。

強調聆聽及思考，深信現代人們身體的疲累是來自於心理上的壓抑，鼓勵學生多分享，對話，接受新事物。喜愛解剖學的她，多年的一對一特殊個案經驗累積，帶領解剖相關課程時，總是能以最淺白幽默的方式幫助同學們深入淺出。

喜歡哈達瑜伽的癒療，也喜歡阿斯坦加的挑戰，更喜歡彼拉提斯聰明地引導身體，使用適當的肌群工作。

深信一成不變的生活會讓人疲憊，然而保持恆心的練習，卻可以讓不簡單的事情變簡單，並且在重複的動作裡找出不一樣的樂趣。

經歷

輔仁大學英國文學系畢

加拿大STOTT Pilates認證教師

美國瑜伽聯盟Ashtanga 200hr認證教師

美國火箭瑜伽Rocket Yoga 認證教師

美國 YOGAFIT® 國際瑜珈聯盟孕婦瑜珈認證教師

美國NAHA國際整體芳香療法協會芳療師

國際漢方芳療學院中醫經絡芳療課程修業

書籍作品：
【惡魔七日激瘦瑜伽提斯】，【終極瑜珈瘦身操】，【三分鐘呼你瘦！超有感三合一速效瘦腿操】，【激瘦！嬸級胖子的每日瑜伽】

瑜伽指導師：Lusia 陳章立

授課項目：孕婦瑜伽

True Yoga 瑜珈老師，中國深圳、大理、河南孕婦瑜珈師資培訓指導師，10年以上孕婦師資培訓經驗。

18歳那年，因為愛玩，騎馬傷了腰椎，只要一變天，腰背就酸痛不已。

年輕時在長達16年的攝影工作中，長期的姿勢不良，導致腰椎二度受傷，頸椎長骨刺，伴隨著長期失眠頭痛，整脊服藥成了生活中不可或缺的一部份。但治標無法究竟解決身體的狀況，於是下定決心開始瑜珈的練習，初期即使簡單的動作，對自己而言都是困難的，但在一次又一次的練習中，慢慢頸椎可以自由轉動，腰椎也𣎴再疼痛，睡眠品質越來越好，在每一次連結身與心中，看見了身體重健的希望。

就在安於學習瑜珈，享受瑜珈的過程中，啟蒙老師因病無法教課，臨危受命被老師指定代課，同時開始了近18年不同派別的學習過程，除了體位法的練習，也醉心於瑜珈哲學的研讀。

10年前開始學習及教授孕婦瑜珈，除了跟膸醫生學習醫療產，同時也向邱眀秀老師，萬美麗老師，二位助產士學習溫柔生產。孕婦瑜珈授課地點遍及醫院，瑜珈會舘及教室。除了孕婦瑜珈，同時也教授生產瑜珈，讓即將臨盆的孕婦能從容的面對生產，而不是被動的不知所措。

近幾年開始從事孕婦瑜珈師資的培訓，除了在台灣，也定期在中國深圳、河南等地教授師資培訓，同時不定期的在微博對中國學生講課，回答問題。

瑜珈是一個迷人的練習，不管是一般瑜珈或孕婦瑜珈，當我們專注在每一個動作中覺察自己的身體，誠實的面對身與心，在流動中找到穩定的呼吸，讓身體回到正位，心自然就會找到回家的路。

資歷:

葆體瑜珈師資訓練合格教師

Yoga Thailand美國瑜珈聯盟合格教師

Cikitsa Yoga療癒瑜珈訓練

西藏心瑜珈訓練

Iyengar瑜珈訓練

邱顯峰老師黃崇銘老師瑜珈哲學研習

台灣身心教育學會經驗解剖學研習