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從心開始 戀瑜伽
我們在每一次的練習中學習放下大腦
就只是單純的與自己的身體連結在一起
連結自己的呼吸 放鬆在每一個停留裡頭
透過每一次停留
連結著身體每一個部位
然後 發現 放鬆 放下
是的 讓一切歸零....
瑜伽墊上的練習只是個工具
協助我們會回到自己的工具
當我們可以把墊子上的心
帶到日常生活中的時候
相信 每一個人都能成為真正的"瑜伽行者"
親愛的～
你也願意和我們一樣把這在墊子上練習的心
帶入你的生活中嗎？
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