身心療癒師 Ｎicole.W 羽暄

你是否時常覺得脖子緊緊、肩膀痠痠的?
還是因為姿勢不良或過度運動，造成肌肉痠痛?

隨著智慧型手機的普及，我們習慣低頭滑手機，
或因為工作需要，長時間久坐或久站，
甚至為了照顧小孩，常常一整天下來感覺手腳都不是自己的...

肩頸緊繃、腰痠背痛幾乎已成為現代人的生活小毛病，
這些小毛病影響著我們的日常生活，
無法專注於課業與工作，甚至無法舒服入眠。
我們該怎麼擺脫這些討人厭的小毛病呢? 
除了偶爾讓推拿師傅「鬆一下」，
我們在家可以做些什麼來改善呢?

11月的香氣小沙龍，我們要來分享在日常生活中，
如何使用「天然植物的能量-精油」來舒緩痠痛症狀。
康復理療師糖糖用自身的經驗，
帶大家學習靈活使用各種精油單複方，
搭配簡單的按摩手法，減緩痠痛不適，
讓自己與家人生活品質更美好，
使用天然植物精油，讓痠痛遠離我們！

時間：11/04(六) 下午2:00-4:00
地點：身體覺醒光復教室
分享人：糖糖

小沙龍活動皆為免費參加，因場地有限，
請大家事先私訊我們登記報名呦~

#香氣小沙龍
#痠痛遠離我
#九四五三_就是有鬆

圖片來源：網路